Czas na zupę z dyni. Przepis
Dynia jest bogata w minerały i witaminy, a dodatkowo ma bardzo mało kalorii. Z końcem września rozpoczyna się sezon na to pomarańczowe warzywo, dlatego też...
Owsianka z migdałami i owocami na zdrowe i sycące śniadanie
Polecamy przepis na zdrowe, smaczne i sycące śniadanie. Zobacz, jak przygotować owsiankę z migdałami, które są bogatym źródłem witaminy E. Choć należy uważać na...
Makarony - które kupować, a których unikać?
O tym, które makarony powinniśmy kupować, a których unikać mówi Magdalena Siuba-Strzelińska, dietetyk kliniczny Instytutu Żywności i Żywienia.
Ile kalorii mają wakacyjne przekąski? (WIDEO)
Wakacyjne przystawki zawierają dużo cukrów i tłuszczów, a mało składników mineralnych i błonnika. O ulubionych przekąskach opowiada dietetyk.
Danie idealne na upalny dzień - makaron w sosie pomidorowym z warzywami (WIDEO)
Polecamy przepis na pyszny makaron w sosie z pomidorów podawany z cukinią, papryką, cebulą, marchewką i kurczakiem.
Kuchnia na upały. Potrawy i napoje, które ochładzają (WIDEO)
Jak przetrwać upały? Przepisy na lekkie dania i odżywcze koktajle, których przygotowanie nie zajmie wiele czasu, a które ochładzają przedstawia uczestniczka...
Co jeść, by uchronić się przed chorobami nowotworowymi (WIDEO)
Prawie co trzeci zgon na nowotwór ma związek z naszymi nawykami żywieniowymi. Dlatego naukowcy i dietetycy zachęcają, aby w naszej diecie znalazło się jak...
Mleczny koktajl ze świerszczami to samo zdrowie (WIDEO)
Mleczne szejki ze sproszkowanymi świerszczami to prawdziwy hit w jednej z restauracji w Stanach Zjednoczonych. Dlaczego klienci decydują się na ten trunek?
Czereśnie, śliwki, brzoskwinie - ile mają kalorii?
Czereśnie, śliwki, brzoskwinie – co ma najwięcej kalorii? Jak te owoce wpływają na nasze zdrowie?
Płatki owsiane, jęczmienne i kukurydziane. Ile zawierają kalorii?
Na pytanie, ile kalorii znajduje się w płatkach owsianych, jęczmiennych i kukurydzianych, odpowiada dietetyk, Katarzyna Biłous.
Przepis na tort sezonowy. Owocowa inspiracja na lato
Tort z owocami sezonowymi i kremem z białej czekolady to kekki i wytworny w swej prostocie deser na każdą okazję. Wyrazisty smak owoców sezonowych – porzeczek,...
Pierogi z kapustą i grzybami, pierogi ruskie i kluski śląskie. Ile mają kalorii?
Dietetyk Aleksandra Kubacka wyjaśnia ile kalorii mają pierogi z kapustą i grzybami, pierogi ruskie i kluski śląskie
Na ochłodę - domowe lody! Jak przygotować je samemu (WIDEO)
Zrobienie domowych lodów wcale nie musi być trudne.
Ile kalorii zawierają bułki? Jakie powinniśmy wybierać
Paulina Gąsiewska z Instytutu Żywności i Żywienia wyjaśniła ile kalorii mają bułki: maślana, kajzerka oraz grahamka.
Keczupy - co zawierają i które są zdrowe?
Keczup jest zdrowy, pod warunkiem, że jest zrobiony z pomidorów i że ma dość dużo pomidorów w tym składzie.
Hot-dog po polsku przygotowany na grillu. Przepis (WIDEO)
Zobacz przepis na hot-doga, który jest przysmakiem polskich emigrantów mieszkających w Stanach Zjednoczonych.
Co zawierają napoje energetyczne i jak wpływają na nasz organizm (WIDEO)
Napoje energetyczne mają w swoim składzie całą tablicę Mendelejewa, a do tego w jednej puszcze takiego drinka może być aż siedem łyżeczek cukru. To właśnie ta...
Jaki tłuszcz wybrać do smarowania pieczywa, a jaki do smażenia?
Zobacz, ile kalorii mają tłuszcze: smalec, masło i margaryna. Nie każdy tłuszcz można podgrzewać do wysokiej temperatury, ponieważ powstają wówczas związki...
Dlaczego nie należy jeść parówek? Dietetyk analizuje skład parówek (WIDEO)
Uważajmy na parówki, które mają w składzie dodatki takie jak papryka czy ser. Dietetyczka mówi, że w ten sposób producenci maskują złą jakość produktu. Czy...
Proste przepisy na smaczne chłodniki (WIDEO)
Chłodniki najczęściej jemy, gdy dokuczają nam upały. Mamy kilka pomysłów na ciekawe - smaczne i szybkie - chłodniki.
Pokrzywa w kuchni. Jakie właściwości ma pokrzywa i co z niej gotować
Pokrzywa polecana jest osobom, które mają niski poziom żelaza, muszą dostarczyć organizmowi kwas foliowy oraz chcą oczyścić i wzmocnić swój organizm. Zobacz...
Lody nie tuczą. Jedząc lody chudniemy (WIDEO)
Fala upałów, która praktycznie co lato przechodzi przez Polskę, jest czasem, gdy dla ochłody chętniej jemy lody. Jednak wiele osób boi się, że przytyje....
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Coaching
Dodano wczoraj w kategorii Kluby sportowe
Dodano wczoraj w kategorii Sushi
Dodano wczoraj w kategorii Materiały budowlane