zdrowie

Sezon na truskawki to sezon na odchudzanie. Te owoce bowiem pomagają schudnąć. Piszemy też o innych owocach i warzywach, dzięki którym stracimy zbędne...

Warzywa i owoce to samo zdrowie? Nie do końca jest to prawdą. Zobacz, które z warzyw i owoców są trujące i jakie toksyny zawierają.

Czystek ma wiele prozdrowotnych właściwości. Zobacz, na co pomaga czystek i jak działa na nasz organizm.

Wzmocnioną latem odporność już jesienią czeka próba ognia. A raczej zarazków. Najlepiej wzmacniać ją naturalnie, przygotowanymi w domu przetworami z malin i...

Witamina B12 jest zalecana szczególnie kobietom w ciąży, często pomijana w diecie zwykłych ludzi. Trochę jakby zapomniana, trochę niedoceniana. Ale z pewnością...

Niestety cukier jest zły dla naszego organizmu. Na szczęście wcale nie musimy go jeść, by cieszyć się słodkim smakiem. Zobacz, czym zastąpić białe niezdrowe...

Cebula dobra na siniaki, czosnek na grypę, imbir na reumatyzm, a jabłko na zmęczone nogi. Nie tylko te naturalne sposoby działają, jak tabletki przeciwbólowe.

Światowa Organizacja Zdrowia poinformowała, że przetworzone mięso jest rakotwórcze. Czy czerwone mięso może zaszkodzić naszemu zdrowiu? Czy powinniśmy...

Prawie co trzeci zgon na nowotwór ma związek z naszymi nawykami żywieniowymi. Dlatego naukowcy i dietetycy zachęcają, aby w naszej diecie znalazło się jak...

Uważajmy na parówki, które mają w składzie dodatki takie jak papryka czy ser. Dietetyczka mówi, że w ten sposób producenci maskują złą jakość produktu. Czy...

Upalne dni cieszą dzieci na wakacjach i urlopowiczów. Jednak aby cieszyć się dobrą pogodą, musimy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Ekspert radzi ile...

Z najnowszych badań wynika, że jedzenie czekolady jest dobre dla naszego serca. Zdaniem naukowców dotyczy to również jedzenia czekolady mlecznej.

Ćwiczenia na ścierkach to z angielskiego metoda fit & slide. Dzięki tym ćwiczeniom nie tylko chudniemy, ale wzmacniamy też nasze mięśnie odpwiedzialne za...

Szałwia wygląda, jak przeciętna roślina, ale ma nieprzeciętne właściwości. Stosowana przez zielarzy, lekarzy, a nawet jasnowidzów, dzisiaj coraz większe uznanie...

Przy krzewie dzikiej róży warto przystanąć i skosztować z jego owoców, które są zdrowiem z wysokiego C. Już 1-3 owoce dzikiej róży mogą pokryć u dorosłego...

Dietetyk radzi, jak pozbyć się bakterii ze świeżych produktów - szczególnie warzyw i owoców. Poznaj pomysł na oczyszczanie owoców ozonem.

Osoby walczące z otyłością imają się różnych sposobów na rozwiązanie tego problemu. Tymczasem z pomocą przychodzi sama natura. Naukowcy odkryli ostatnio...

Polecamy wiosenną kuchnię oczyszczającą organizm.

Łącząc pomidora z ogórkiem unicestwiamy witaminę C, która jest w pomidorach. Jedna łyżeczka soku z ogórka może zniszczyć witaminę C w czterech kilogramach...

Zobacz, co poza tradycyjnymi metodami pomoże nam szybciej wrócić do zdrowia.

Jak to się mówi, jesteśmy tym co jemy, a co za tym idzie, powinniśmy wyjątkowo zadbać o styl swojego odżywiania. Dostarczajmy naszemu organizmowi jedynie...