Stewia to naturalny słodzik, który możesz uprawiać w doniczce lub ogrodzie! Radzimy, jak pielęgnować zdrową stewię
Stewia to roślinka o wyjątkowo słodkich liściach – najsłodsza roślina świata. Od wielu lat używana jest, jako słodzik, choć nie tylko tak. Stewia ma bowiem...
Geranium pomoże na ból ucha i nie tylko! Sprawdź, jakie właściwości lecznicze i zastosowanie ma anginka. Jak uprawiać geranium pachnące?
Geranium, zwane też anginką, wygląda ładnie, a jej liście wydzielają przyjemny, cytrynowy zapach. Ale anginka pomaga także przy niektórych schorzeniach – jej...
Żyworódka pierzasta – właściwości. Jak pielęgnować tę roślinę? Żyworódka jest jak... domowa apteczka! Jak wykorzystać jej moc?
Żyworódka pierzasta – jakie właściwości ma ta roślina i jak ją pielęgnować? Kilkadziesiąt lat temu żyworódka cieszyła się ogromną popularnością, później nieco o...
Miodunka – ozdobna bylina o właściwościach leczniczych
Miodunka to niewielka roślina rozłogowa doskonała do obsadzania miejsc cienistych. Dawniej nasze babcie przechowywały miodunkę w swoich domowych apteczkach....
Robiąc porządki w lodówce i korygując dietę zadbasz o zdrowie, własne finanse i jeszcze przyczynisz się do ratowania planety!
By połączyć zdrową dietę z ratowaniem klimatu wystarczy poszukać racjonalnych ograniczeń: mniej czerwonego mięsa w diecie na rzecz białka roślinnego, mniej...
Jak pozbyć się chemii z owoców i warzyw – domowe sposoby
Jeśli przyniesione z targu owoce i warzywa nie pochodzą z upraw ekologicznych, można mieć pewność, że zostały wcześniej potraktowane środkami ochrony roślin. A...
Żeń-szeń – korzeń dobry na wszystko. Zdrowotne właściwości żeń-szenia (WIDEO)
Zdrowotne właściwości żeń-szenia potwierdziły współczesne badania. Korzeń żeń-szena przypomina sylwetkę człowieka, a według wierzeń chińskich,w zależności od...
Malina i róża to leki z własnego ogrodu. Jak wygrać z przeziębieniem. Poradnik
Wzmocnioną latem odporność już jesienią czeka próba ognia. A raczej zarazków. Najlepiej wzmacniać ją naturalnie, przygotowanymi w domu przetworami z malin i...
Z tymi przetworami wygrasz z przeziębieniem
Czarny bez, pigwa i pigwowiec są pełne witamin i aromatu. Zrobione z nich przetwory, zamknięte w słoiczkach i butelkach nie tylko osłodzą ponure zimowe...
Jak zdrowo smażyć jedzenie (WIDEO)
Nie musisz rezygnować ze smażonych potraw! Pamiętaj tylko o zasadach zdrowego smażenia.
Czystek działa zbawiennie na nasz organizm. Jak uprawiać i na co pomaga czystek
Czystek to bogate źródło substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierającym nasz układ immunologiczny. Czystek zawiera polifenole działające...
Jak wzmocnić odporność organizmu i nie przeziębiać się (WIDEO)
Z naturalną odpornością organizmu najbardziej kojarzy się nam witamina C. To ona zwiaduje wszystkimi procesami odpornościowymi w naszym organizmie. Zobacz,...
Cukier i sól obniżają naszą odporność (WIDEO)
Niektóre spożywane przez nas produkty dobrze wpływają na odporność organizmu w sezonie jesienno-zimowym. Jednak są i takie, które ją obniżają. Dietetycy...
Co jeść, by uchronić się przed chorobami nowotworowymi (WIDEO)
Prawie co trzeci zgon na nowotwór ma związek z naszymi nawykami żywieniowymi. Dlatego naukowcy i dietetycy zachęcają, aby w naszej diecie znalazło się jak...
Dlaczego nie należy jeść parówek? Dietetyk analizuje skład parówek (WIDEO)
Uważajmy na parówki, które mają w składzie dodatki takie jak papryka czy ser. Dietetyczka mówi, że w ten sposób producenci maskują złą jakość produktu. Czy...
Szałwia lekarska – zioło na zdrowie. Jak je uprawiać
Szałwia wygląda, jak przeciętna roślina, ale ma nieprzeciętne właściwości. Stosowana przez zielarzy, lekarzy, a nawet jasnowidzów, dzisiaj coraz większe uznanie...
Dzika róża to bogate źródło witaminy C
Przy krzewie dzikiej róży warto przystanąć i skosztować z jego owoców, które są zdrowiem z wysokiego C. Już 1-3 owoce dzikiej róży mogą pokryć u dorosłego...
W naszym ciele gromadzą się toksyny. Jak się ich pozbyć (WIDEO)
Polecamy wiosenną kuchnię oczyszczającą organizm.
Nie łącz pomidora z ogórkiem. Jakich produktów jeszcze nie należy łączyć? (WIDEO)
Łącząc pomidora z ogórkiem unicestwiamy witaminę C, która jest w pomidorach. Jedna łyżeczka soku z ogórka może zniszczyć witaminę C w czterech kilogramach...
Topinambur, wężymord, pasternak i jarmuż - zapomniane warzywa wracają do łask
Kilkadziesiąt lat temu warzywa takie jak topinambur, wężymord, pasternak czy jarmuż gościły regularnie w diecie Polaków. Nasze babcie potrafiły upichcić z nich...
Karafka na wodę
Woda ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Każdego dnia powinniśmy pić około dwóch litrów wody. By o tym pamiętać, warto zaopatrzyć się w praktyczny zestaw -...
Mieszkanie energooszczędne i zdrowe. Poradnik
Dostęp naturalnego światła, obieg powietrza, jakość materiałów budowlanych i wykończeniowych stanowią najważniejsze czynniki wpływające na zdrowie i wygodę w...
