Zdrowe życie

Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...

Niektóre rośliny doniczkowe działają niemal jak oczyszczacze powietrza. Mają zdolność usuwania toksyn z powietrza w mieszkaniach. To szczególnie przydatne zimą,...

Geranium, zwane też anginką, było kiedyś bardzo popularną rośliną. Kojarzy się z „babcinym” parapetem, ale ta roślina znów jest hitem. I słusznie, bo nie dość,...

Mandarynka to bardzo smaczny i popularny owoc. Zwłaszcza teraz jemy ją w sporych ilościach. Ma wiele witamin i wspiera odporność. Ten cytrus nie tylko ze...

Pranie ubrań może być kosztowne! Zwłaszcza wtedy, gdy w domu jest gromadka dzieci. Jest kilka sposobów, aby zaoszczędzić. Jednym z nich jest zrobienie...

Kiszonki trzeba sobie samemu wypracować, eksperymentować, szukać smaku – radzi Agnieszka Delkowska, miłośniczka gotowania, doradca i trener kulinarny, autorka...

Miodunki to rośliny, które mają same zalety. Są wieloletnie i odporne na mróz, a do tego piękne. Zakwitają już wczesną wiosną, a kwiaty niektórych gatunków...

Czystek to bardzo ładne roślina. W naturze rośnie głównie w krajach śródziemnomorskich i nie jest odporny na mróz, ale w Polsce można go uprawiać w doniczce....

W prosty sposób możesz stać się posiadaczem zielnika, bez względu na to czy dysponujesz ogrodem czy balkonem. Nie wiesz, jak zrobić zielnik? Przedstawiamy...

Przyszła wiosna, a z nią - wiosenne porządki. Zastanawiasz się, jak zrobić to szybko i efektywnie? Pomoże Ci w tym lista zadań - dobry plan to połowa sukcesu....

Stewia to roślinka o wyjątkowo słodkich liściach – najsłodsza roślina świata. Od wielu lat używana jest, jako słodzik, choć nie tylko tak. Stewia ma bowiem...

Pomieszczenia, w których przebywamy, powinny być regularnie wietrzone. Dopływ świeżego powietrza jest bowiem bardzo ważny dla naszego zdrowia i dobrego...

Żyworódka pierzasta – jakie właściwości ma ta roślina i jak ją pielęgnować? Kilkadziesiąt lat temu żyworódka cieszyła się ogromną popularnością, później nieco o...

By połączyć zdrową dietę z ratowaniem klimatu wystarczy poszukać racjonalnych ograniczeń: mniej czerwonego mięsa w diecie na rzecz białka roślinnego, mniej...

Jeśli przyniesione z targu owoce i warzywa nie pochodzą z upraw ekologicznych, można mieć pewność, że zostały wcześniej potraktowane środkami ochrony roślin. A...

Zdrowotne właściwości żeń-szenia potwierdziły współczesne badania. Korzeń żeń-szena przypomina sylwetkę człowieka, a według wierzeń chińskich,w zależności od...

Wzmocnioną latem odporność już jesienią czeka próba ognia. A raczej zarazków. Najlepiej wzmacniać ją naturalnie, przygotowanymi w domu przetworami z malin i...

Czarny bez, pigwa i pigwowiec są pełne witamin i aromatu. Zrobione z nich przetwory, zamknięte w słoiczkach i butelkach nie tylko osłodzą ponure zimowe...

Nie musisz rezygnować ze smażonych potraw! Pamiętaj tylko o zasadach zdrowego smażenia.

Z naturalną odpornością organizmu najbardziej kojarzy się nam witamina C. To ona zwiaduje wszystkimi procesami odpornościowymi w naszym organizmie. Zobacz,...

Niektóre spożywane przez nas produkty dobrze wpływają na odporność organizmu w sezonie jesienno-zimowym. Jednak są i takie, które ją obniżają. Dietetycy...

Prawie co trzeci zgon na nowotwór ma związek z naszymi nawykami żywieniowymi. Dlatego naukowcy i dietetycy zachęcają, aby w naszej diecie znalazło się jak...