Jak zaoszczędzić na zmywaniu? Zrób w domu tabletki do zmywarki za grosze
Ceny kapsułek do zmywarki, z których na co dzień korzystamy w domu, często przyprawiają nas o zawrót głowy. Wielu z nas szuka więc sposobów jak na nich...
Granat – owoc najbardziej niedoceniany w kuchni. Jakie właściwości ma granat?
Owoc granatu (a właściwie granatowca właściwego) jest chyba jednym z najbardziej niedocenianych w naszej diecie. Dlaczego popełniamy błąd nie włączając go do...
Owoce i warzywa, które pomogą schudnąć i utrzymać smukłą sylwetkę
Sezon na truskawki to sezon na odchudzanie. Te owoce bowiem pomagają schudnąć. Piszemy też o innych owocach i warzywach, dzięki którym stracimy zbędne...
Międzynarodowy Dzień Czekolady. Jak czekolada działa na nasz organizm
Czekolada poprawia nastrój, uspokaja nerwy i zmniejsza ryzyko zawału serca. A mimo to wszyscy odradzają sięgać po nią w nadmiarze. Piszemy, jaką czekoladę...
Yin-yang w kuchni czyli dieta makrobiotyczna
Dieta makrobiotyczna obecna jest w Polce od wielu lat, ale ciągle znajduje się na marginesie zainteresowania wielu „szefów kuchni". Tymczasem uznawana jest za...
Kuchnia Pięciu Przemian – chińska tradycja dla zdrowia człowieka
Kuchnia Pięciu Przemian jest starochińskim sposobem na bycie zdrowym, pełnym sił witalnych, szczupłym człowiekiem, który posiada wewnętrzną równowagę i...
Mleko – element (nie)zbędny w diecie? Poradnik
Z jednej strony tradycja i specjalny Fundusz Promocji Mleka, który wykupuje reklamy, by przekonać wszystkich o zdrowotnych walorach tego napoju. Z drugiej...
Co jeść, żeby mieć płaski brzuch (WIDEO)
Płaski brzuch to marzenie większości z nas. Zobacz, jaka dieta pomoże w osiągnięciu zgrabnej talii.
Jakie produkty wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej (WIDEO)
Spalanie tkanki tłuszczowej można przyspieszyć. Poznaj naturalne przyspieszacze tkanki tłuszczowej, które pomogą schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę.
Grillujesz? Nie tyj! Porady dietetyka – jak zdrowo podejść do grillowania
Mięso grillowane lepsze od smażonego, bo traci kalorie? Dziwne, ale prawdziwe. Ekspertka od diet tłumaczy, dlaczego tak się dzieje i na co powinno zwrócić się...
Raw food, czyli witarianizm – co to takiego (PRZEPISY NA DESERY)
Jeśli jedzenie w przynajmniej 70 procentach zawiera surowe składniki, to jest to surowe jedzenie (po angielsku: raw food). I nie chodzi tu jedynie o owoce i...
Pieprz pomoże Ci schudnąć. Wszystko dzięki piperynie
Osoby walczące z otyłością imają się różnych sposobów na rozwiązanie tego problemu. Tymczasem z pomocą przychodzi sama natura. Naukowcy odkryli ostatnio...
Przepisy na smaczne potrawy, które pomogą schudnąć po ciąży (WIDEO, ZDJĘCIA)
Przez całe życie popełniamy wiele błędów żywieniowych, które z pewnością nie wróżą dobrze naszemu zdrowiu. Jednak każdy moment jest dobry, by rozpocząć zdrowe...
Jaki oczyszczacz powietrza sprawdzi się w domu? Czas zacząć żyć bez smogu
Gdy przychodzi jesień i wieczorem chcemy uchylić okno, łatwo możemy się przekonać, że jakość powietrza jest fatalna. Wg Światowej Organizacji Zdrowia, z 50...
Jaka dynia na Halloween, a jaka do jedzenia? Sprawdź, jak się nie pogubić w dyniach
Dynie to popularne jesienne warzywo, które wykorzystuje się też jako sezonową ozdobę. Gatunków i odmian dyń jest bardzo dużo i można się w tym pogubić. Sprawdź,...
Pigwa na przetwory i nalewki. Te jesienne owoce trudno kupić, ale można mieć własne
Pigwa to wartościowe drzewo, które dostarcza zdrowych owoców, idealnych na różne przetwory. Są one bogate w witaminę C i inne pożyteczne dla zdrowia składniki....
Tarniny to zapomniane śliwki. Są świetne na przetwory i urosną w ogrodzie
Tarniny często rosną dziko, ale można je także uprawiać. To wytrzymałe rośliny, które dostarczają owoców idealnych na przetwory. Podpowiadamy, jakie warunki...
Te owoce są trujące! Nie zbieraj ich lesie, uważaj też w ogrodzie
Latem dojrzewają różne owoce – w tym bardzo trujące. Można je spotkać w lesie i na łące, ale również w ogrodach. Często kuszą ładnym wyglądem lub podobieństwem...
Powidła śliwkowe według babcinego przepisu. Zobacz, jak zrobić ten domowy smakołyk
Powidła ze śliwek to jeden z najlepszych domowych przetworów na zimę, Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Sezon na śliwki trwa, warto więc zrobić z...
Zadbaj o sad jak doświadczony ogrodnik. Kiedy przycinać czereśnie?
Zadbaj o swój ogród lub działkę jak sadownik z 10-letnim doświadczeniem, a da dorodne i zdrowe owoce w każdym sezonie. Sprawdź, kiedy przycinać czereśnie i...
Bardzo wysokie rachunki za prąd? Koszty rosną z powodu włączonych do prądu urządzeń
Niektóre urządzenia elektryczne w naszych domach zużywają zdecydowanie więcej prądu niż inne. W dobie rosnących cen za wszystko, gdy coraz częściej musimy...
Mirabelki dojrzewają w sierpniu. To wspaniałe, ale niedoceniane owoce
Mirabelka to odmiana śliwek o niewielkich owocach. Najczęściej są żółte, ale mogą też mieć pomarańczowy lub czerwonawy kolor. Przez lata były traktowane po...
