Podstawowym sposobem spalenia tkanki tłuszczowej jest oczywiście trening. A do regularnego wysiłku fizycznego powinniśmy dołożyć stałe pory posiłków. Dodatkowym czynnikiem, który nasila spalanie tłuszczu oraz zapobiega jego odkładaniu się w naszym organizmie, jest odpowiednio skomponowana dieta. Poznaj więc produkty spożywcze, które wybitnie wspomagają proces spalania tkanki tłuszczowej. Dbając o linię, warto włączyć je do codziennego menu.
Źródło: Agencja TVN/x-news
Przeczytaj poradnik: Parzenie herbaty z wykorzystaniem filtrów
Osoby chcące przyspieszyć odchudzanie powinny polubić napar z czerwonej herbaty pu-erh, którą nazywa się pogromcą tłuszczu. Czerwona herbata przede wszystkim wzmaga procesy trawienia. Pijąc ją regularnie można stracić zbędne kilogramy, ponieważ dzięki obecnej dużej ilości flawonoidów przyspiesza spalanie tłuszczów. Pu-erh wpływa dobrze na naszą wątrobę, wspomagając jej działanie. Dzięki temu trawienie tłuszczów jest łatwiejsze, także tych które już „nagromadziliśmy". Czerwona herbata ogólnie pomaga też na trawienie i obniża poziom cholesterolu.
