- Dostarczając organizmowi co 2-3 godziny porcji energii, czujemy się lepiej - mówi dietetyk Monika Stromkie-Złamaniec. - Tłuszcze i węglowodany proste prowadzą do wszelkich problemów zdrowotnych - dodaje. Jak zastąpić niezdrowe potrawy tymi, które dostarczą nam odpowiednich wartości odżywczych?
Zobacz też: Kiszonki, marynaty i inne zdrowe przetwory na zimę
Dietetyk: Musimy jeść regularne posiłki co 2-3 godziny, żeby dostarczyć stałą dawkę energii
Dzień Dobry TVN/x-news
Wideo
Najlepsze atrakcje Krakowa
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Polecane oferty
Materiały promocyjne partnera
