Kaloryczność posiłków

Dietetyk Monika Stromkie-Złamaniec wyjaśnia ile kalorii powinny zawierać posiłki, które jemy w ciągu dnia.

Kto chce się odchudzać, liczy kalorie. Uważa, że im mniej dostarczy ich organizmowi, tym lepiej. Tymczasem istnieją także kalorie ujemne. Piszemy, co kryje się...