Kurz, roztocza i pleśnie czają się wszędzie, dlatego przy sprzątaniu domu warto zajrzeć we wszystkie zakamarki, żeby dom stał się miejscem przyjaznym dla alergików. Przyczyną alergii jest też zwierzęca sierść na ubraniach, dywanach i meblach, dlatego należy ją systematycznie usuwać.
Walka z roztoczami kurzu – syzyfowa praca?
Roztocza to niewidoczne gołym okiem, mikroskopijne (0,1–0,5 mm długości) pajęczaki żywiące się głównie złuszczonym naskórkiem, którego każdy z nas codziennie im dostarcza. Odchody oraz pancerzyki roztoczy łączą się z kurzem i wraz z nim unoszą w powietrzu, wędrując po mieszkaniu i drażniąc drogi oddechowe u alergików.
Warto przeczytać: Wykorzystaj mrozy do walki z roztoczami
Najłatwiej usunąć roztocza z miejsc, gdzie gromadzący się kurz rzuca się nam w oczy. Wszystkie poziome powierzchnie zmywalne jak meble, parapety, podłogę należy dość często przecierać za pomocą wilgotnej ściereczki. Dzięki temu zapobiegniemy rozprzestrzenianiu się drobinek kurzu. Najwięcej problemu sprawiają miejsca w domu, które często pomijamy w trakcie rutynowego sprzątania tzw. zakamarki. To tam gromadzi się najwięcej zanieczyszczeń.
Odkurzacz – sprzęt AGD do walki z kurzem i roztoczami
W domu, gdzie przebywa alergik zasadniczo powinno się zrezygnować z wszelkich przedmiotów zatrzymujących kurz, jak np. grube, włochate dywany, zasłony czy meble tapicerowane. Struktura tkaniny stanowi wprost wymarzone miejsce do gromadzenia się naskórka, włosów ludzkich, sierści zwierząt, roztoczy, owadów i ich odchodów, bakteri, gzrybów pleśniowych, pyłków roślin. Niełatwo je wydobyć spomiędzy gęstych włókien, dlatego w przypadku takich zanieczyszczeń pomocna okazuje się siła ssąca odkurzacza.
– Trzeba zaplanować sobie odkurzanie pod nieobecność osoby uczulonej. Niezależnie od rodzaju używanego odkurzacza zawsze następuje bowiem wtedy wzrost stężenia cząsteczek kurzu w powietrzu. Najlepiej używać odkurzacza z filtrem HEPA (przynajmniej HEPA H12). Wychwytuje on mikroskopijne cząsteczki – nawet o rozmiarach 0,3 mikrona, a więc pochłania groźne alergeny: pyłki roślin, zarodniki grzybów pleśniowych, roztocza. W niektórych odkurzaczach stosowane są zmywalne filtry HEPA – kiedy ulegną zanieczyszczeniu wystarczy je umyć pod bieżącą wodą. Pamiętajmy także o możliwości wykorzystywania podczas odkurzania specjalnych końcówek, które dołączane są zazwyczaj do wyposażenia odkurzacza – pomogą one usunąć kurz i pajęczyny z trudno dostępnych miejsc np.grzejników. Niektóre końcówki do odkurzaczy pokryte są jonami srebra, którego obecność ma za zadanie niszczenie szkodliwych drobnoustrojów – mówi Bernard Sypniewski, przedstawiciel Candy Polska.
W miarę możliwości warto również od czasu do czasu wynieść dywan na trzepak w słoneczny lub mroźny dzień. Mroźne powietrze ale także słoneczne promienie ultrafioletowe zabijają roztocza. W ten sam sposób można postępować z pościelą oraz pluszowymi zabawkami. Pamiętajmy też, by wietrzyć pomieszczenia – zarówno zimą jak i latem. Wysoka temperatura oraz wilgotność powietrza w mieszkaniu to idealne środowisko dla rozwoju roztoczy. Aby utrudnić ten proces, starajmy się nie przegrzewać mieszkania, utrzymujmy też wilgotność w pomieszczeniach poniżej 55–60%.
Pralka – zabijanie roztoczy temperaturą
Najczęstszym miejscem bytowania roztoczy jest łóżko i pościel, co niekorzystne wpływa na osoby uczulone, które podczas snu bezpośrednio i długotrwale stykają się z alergenami. Kąpiel słoneczna oraz wietrzenie materacy i pościeli pomaga niszczyć żywe osobniki roztoczy. Nie zneutralizuje jednak martwych cząstek i odchodów, które są głównymi winowajcami wywołującymi alergie. Z tego powodu powinno się często prać pościel, najlepiej w temperaturze wyższej niż 60°C. W takich warunkach giną żywe pajęczaki, a równocześnie usuwane są ich szczątki i odchody. Czasami używajmy programu prania w temp. 90°C, który pozwoli nie tylko zniszczyć szkodliwe mikroorganizmy, ale także usunie przykry zapach z otwartej pralki. Przydatną funkcją dla alergików jest także dodatkowe płukanie, które pozwala lepiej wypłukać detergent z tkanin.
Sprawdź: Czy twój dom jest zdrowy dla domowników
W pokoju dziecięcym borykamy się dodatkowo z maskotkami, które są jak magnes przyciągający i zatrzymujący drobinki kurzu. Pluszaki są często nieodłącznymi towarzyszami dziecięcych zabaw oraz przytulankami zabieranymi do łóżka. Aby pozbyć się drażniących alergenów, trzeba co jakiś czas włożyć pluszowe zabawki do zamrażalnika na 24 h. W takich, arktycznych warunkach, roztocza giną. Następnie należy wyprać zabawki, by wypłukać martwe pajęczaki i ich odchody.
Czysty i zadbany sprzęt AGD to podstawa
Domowy sprzęt AGD może być naszym sprzymierzeńcem w walce z alergenami lub ich kryjówką. Warto co jakiś czas odsunąć urządzenia, by wyczyścić zgromadzony pod nimi brud. Jeśli to możliwe, należy następnie dosunąć sprzęt do samej ściany, żeby nie pozostawały trudno dostępne szczeliny, gdzie będą gromadzić się zanieczyszczenia. Należy wyeliminować również przyczyny powstawania pleśni, które najchętniej rozwijają się w wilgotnym i ciepłym środowisku kuchni i łazienki.
Szczególnie narażone są na nie urządzenia, które mają bezpośredni kontakt z wodą. Oprócz rutynowych zabiegów czyszczenia armatury i ceramiki łazienkowej, warto wziąć pod uwagę także pralkę. Pojemnik, do którego wsypujemy proszek do prania i wlewamy płyn do płukania, trzeba co jakiś czas wyjąć i wyczyścić środkiem grzybobójczym. Od czasu do czasu należy także zajrzeć do filtra w pralce i usunąć zgromadzone tam zanieczyszczenia. W kuchni natomiast na rozwój pleśni i bakterii szczególnie narażone są miejsca, gdzie przechowujemy żywność.
– Dbanie o czystość lodówki trzeba zacząć od usunięcia potencjalnych źródeł pleśni – resztek jedzenia i nieświeżych produktów. Poza tym, powinno się systematycznie, przynajmniej raz w miesiącu, dokładnie wymyć wnętrze za pomocą wody z dodatkiem mydła i sody oczyszczonej. Jeśli zauważymy ślady pleśni na ściankach lodówki, użyjmy płynu do naczyń lub wody z octem. Zwracajmy uwagę zwłaszcza na miejsca trudno dostępne – pod półkami, szufladami, zamrażalnikiem czy uszczelkami. W nowoczesnych lodówkach spotykane są już wyjmowane uszczelki – można je wyjąć, umyć i po osuszeniu założyć, co niewątpliwie jest bardzo przydatnym rozwiązaniem – mówi Paweł Pierściński, przedstawiciel Candy Polska.
Odpowiednia wentyalcja pomieszczaeń zapobiegnie rozwojowi grzybów i pleśni, dlatego od czasu do czasu należy wyczyścić klatki wentylacyjne i regularnie wietrzyć pomieszczenia. W kuchni niezwykle istotną kwestią, o której często zapominamy, jest czyszczenie filtra okapu. Zabrudzony filtr metalowy gorzej wyłapuje opary, a dodatkowo silnik okapu pracuje głośniej. W efekcie wzrasta wilgotność pomieszczenia. Mycie filtrów nie jest skomplikowane. Po uprzednim odłączeniu urządzenia z prądu, należy wyjąć filtr i umyć go w gorącej wodzie z dodatkiem płynu do mycia naczyń. Filtry metalowe można także myć w zmywarce.
Walka z alergenami w domu jest długa i żmudna. Nie da się bowiem całkowicie wyeliminować z otoczenia substancji, które działają drażniąco na osoby uczulone. Jednak można ułatwić życie alergikom, dbając o czystość mieszkania i stosując zabiegi, które pomogą ograniczyć stężenie alergenów.
