bezsenność

Już lada chwila powrócą upały i znowu będziesz się skarżył, że nie możesz się wyspać. Jeśli źle znosisz wysokie temperatury i latem często budzisz się w nocy...

W upalne dni w mieszkaniach mocno dokucza gorąco i duchota. Powietrze jest suche a w nagrzanych pomieszczeniach ciężko się funkcjonuje zarówno w dzień, jak i w...

Mały balkon w bloku może stać się wyjątkowy. Wystarczy odrobina kreatywności i kilka sprawdzonych trików, aby stworzyć miejsce do odpoczynku, pracy czy spotkań...

Odpowiednie regulowanie okien w zależności od pory roku może znacznie wpłynąć na komfort termiczny wewnątrz pomieszczenia. Jednym z najważniejszych aspektów...

Boże Narodzenie najbardziej kojarzy nam się z zapachem pięknie ubranego iglastego drzewka. Świątecznie udekorowana choinka to najważniejszy bożonarodzeniowy...

Zatrucia tlenkiem węgla często kojarzy się z sezonem grzewczym. Jednak okazuje się, że czad jest także dużym zagrożeniem, gdy panują upały, bo wysokie...

Lampiony to pomysł na wyjątkową dekorację na balkon i taras. Subtelne latarenki to tani i świetny sposób na stworzenie przytulnej atmosfery oraz nastrojowe...

Jaka pościel jest najlepsza na upał? Pod czym najlepiej spać latem, gdy z nieba leje się żar? Wybierz tkaninę, która ochłodzi cię podczas nocnego odpoczynku....

Rekordowe upały bardzo męczą, więc szukamy wszelkich sposobów, żeby ukryć się przed słońcem i skwarem. Wiele osób źle znosi wysokie temperatury i nie ma...

Upały dokuczają nie tylko ludziom, ale też zwierzętom, w tym dzikim ptakom, które żyją w naszych ogrodach. I tak, jak zimą dokarmiamy ptaki, tak latem nie...

Nasłoneczniony ogród może być problemem, szczególnie jeśli przez dłuższy czas panują upały. To trudne warunki dla wielu roślin, ale są i takie, które poczują...

Rekordowe upały wróciły i szukamy sposobów, żeby skutecznie obniżyć temperaturę w domowych wnętrzach. Co zrobić, aby ochłodzić mieszkanie, chociaż o kilka...

Kot pije za mało wody i nie może sobie znaleźć miejsca w domu w czasie upałów? Dlaczego mruczek nie chce pić wody i jak możesz temu zaradzić, szczególnie w...

Podlewanie roślin w ogrodzie to niby prosta sprawa, jednak często popełniamy przy tym błędy. Są one szczególnie „kosztowne” podczas upałów. Podlewając...

Gdy dokucza nam upał i szukamy sposobów, jak sobie z nim radzić, nie możemy zapominać o domowych zwierzakach. Naszym obowiązkiem jest zapewnienie kotom, psom...

Wysokie temperatury znów dały o sobie znać. Niestety wielu z nas nie ma pieniędzy na założenie klimatyzacji albo warunki lokalowe nam na to nie pozwalają....

Żagiel przeciwsłoneczny to rozwiązanie, które dobrze się sprawdzi zarówno na niewielkim balkonie, jak i dużym tarasie. Jest niedrogi, fajnie się prezentuje i...

Lato to idealny czas na przygotowywanie przetworów z cukinii. Właśnie teraz jest najsmaczniejsza, najłatwiej dostępna i można ją kupić w atrakcyjnej cenie....

Niektóre rośliny, które uprawiamy w ogrodach albo możemy spotkać na spacerze, są wyjątkowo niebezpieczne. Szczególnie mocno i niekorzystnie działają podczas...

Z utęsknieniem wypatrujesz wakacji? Cieszysz się, że dni są długie, kwitną drzewa i krzewy, a za oknem mocno świeci słońce? Już dzisiaj możesz zaprosić lato do...

Klimatyzacja w domu to marzenie wielu z nas, zwłaszcza w czasie największych upałów. Niestety wiele osób nie może sobie pozwolić na taki luksus albo warunki...

To, jak często należy prać pościel, prześcieradło i ręczniki, zawsze wywołuje gorącą dyskusję. Naukowcy zalecają, aby prześcieradło zmieniać raz w tygodniu. Co...