Jak wyspać się w upał? Najlepszy sposób na bezsenność. Wybierz idealną kołdrę na lato

Jeśli w sezonie wiosenno-letnim długo nie możesz zasnąć wieczorem i ciągle się budzisz w nocy, może winowajcą jest źle dobrana bielizna pościelowa? Już teraz rusz na zakupy i zaopatrz się w letnią kołdrę, która ułatwi ci zasypianie i efektywny odpoczynek po intensywnym dniu.

W sklepach znajdziesz kilka rodzajów kołder idealnych na lato, które świetnie sprawdzą się w czasie ciepłych nocy, gdy temperatura za oknem nie spada poniżej 20 stopni Celsjusza. Taka bielizna pościelowa uszyta jest z przewiewnych materiałów, które zapewniają komfort termiczny podczas fali męczących upałów i zapobiegną powstawaniu żółtych plam z potu na materacu łóżka w sypialni.

Dobrej jakości letnia kołdra pomaga w utrzymaniu odpowiedniej cyrkulacji powietrza i ogranicza nadmierne pocenie się podczas snu. Jej gramatura, czyli gęstość wypełnienia, musi być niższa niż w przypadku kołder przeznaczonych na chłodniejsze pory roku, co sprawia, że jest wyjątkowa lekka i idealna na lato. Letnia kołdra ułatwi ci zasypianie oraz spokojny i dobry sen podczas upalnych nocy.

Letnie kołdry sprawdzonych producentów są cienkie, lekkie i powinny skutecznie odprowadzać pot. Jeśli szukasz idealnej bielizny pościelowej na wiosnę i lato, sprawdzonym wyborem będzie kołdra z antyalergicznym, syntetycznym wypełnieniem poliestrowym, którą można prać w pralce. W lecie musisz zapomnieć o bieliźnie pościelowej wypełnionej puchem, która jest dedykowana na zimę.Najlepsze kołdry letnie mają poszycie z delikatnej mikrofibry, bawełny i włókna bambusowego, które doskonale absorbują nadmiar wilgoci i są bardzo przepuszczalne.

Pamiętaj również o odpowiednim doborze rozmiaru kołdry na lato. Bielizna pościelowa powinna być wystarczająco duża, aby zapewnić komfortową otulenie podczas nocnego odpoczynku. Warto więc dodać ok. 40-60 cm do szerokości materaca, czyli przy powierzchni spania o wym. 160 x 200 cm idealna będzie letnia kołdra w rozmiarze 220 x 200 cm.

To też może cię zainteresować: Wyjątkowe lampy do sypialni. Zobacz, jak udekorować wnętrze światłem. Modne projekt sypialni z oświetleniem łóżka