depresja

Mała ilość słońca w sezonie jesienno-zimowym negatywnie wpływa na nasze samopoczucie oraz wywołuje smutek i apatię. Mamy kiepski humor, jesteśmy zmęczeni i...

Nadchodzi jesień, to i gorsze samopoczucie się nam udziela. Radzimy, jak polepszyć sobie humor w ponure, chłodne dni i nie dać się jesiennej depresji.

Odpowiednie oświetlenie to kluczowy element każdego wnętrza, który wpływa na komfort i funkcjonalność przestrzeni. Dowiedz się, jak zaplanować oświetlenie w...

Wieczór w sypialni to chwila na wyciszenie, odpoczynek i regenerację. Jednak przygotowanie do spania, relaks z książką, czy szybkie zbieranie się o poranku mogą...

Rozpoczęła się finałowa faza plebiscytu „Świeć się z Energą”, w której internauci oraz zwycięzcy etapów wojewódzkich będą rywalizować o tytuł Świetlnej Stolicy...

Zimą w ogrodzie dzieje się mniej niż latem, ale to wcale nie jest martwy okres. Sprawdź, co wiesz o zimowym ogrodzie. Tylko znawcy zdobędą komplet punktów!

Sanki drewniane czy plastikowe, a może tzw. jabłuszko? Gdy za oknem zrobiło się biało, zastanawiamy się, jaki model sprzętu do zjeżdżania wybrać dla malucha, a...

Zima to czas, kiedy spędzasz więcej czasu w domu. Niskie temperatury i szybko zapadający zmierzch zachęcają do tworzenia ciepłej, przytulnej atmosfery we...

Zima ma swój niepowtarzalny urok – ośnieżone dachy, skrzące się w mrozie przeszklenia i harmonia z otaczającą przyrodą. Szukasz pomysłu na dom jednorodzinny? Na...

Odpowiednie regulowanie okien w zależności od pory roku może znacznie wpłynąć na komfort termiczny wewnątrz pomieszczenia. Jednym z najważniejszych aspektów...

Świąteczna świeca zapachowa DIY to pomysł na upominek na Gwiazdkę i magiczną dekorację. Taka samodzielnie wykonana ozdoba o zapachu Bożego Narodzenia sprawi nam...

Pierwszy śnieg zawitał do wielu regionów, a temperatury spadły poniżej zera. Na chodnikach i podjazdach pojawia się warstwa śniegu, a przy wejściach tworzy się...

W wielu rejonach kraju w tym w Wielkopolsce pojawił się śnieg. Sprawdzamy, na kim spoczywa obowiązek odśnieżania chodników. Wyjaśniamy, kto i w jakich...

Dobrze zaprojektowane światło to nie tylko kwestia wygody, ale także kluczowy element wpływający na efektywność, bezpieczeństwo i precyzję pracy w pokoju czy...

Polski Związek Producentów Farb i Klejów przedstawił wyniki branży farb dekoracyjnych w Polsce za trzeci kwartał 2024 roku. Z danych wynika, że w tym okresie...

Kiedy chłodne temperatury zaczynają dominować, wiele osób staje przed powszechnym problemem – zaparowanymi oknami. Kondensacja pary wodnej na szybach może nie...

Lampion z dyni to najmodniejsza jesienna dekoracja. Klimatycznie świecąca kula może efektownie ozdobić zarówno dom, jak i balkon czy taras. Lampion z dyni...

Zmiana czasu z letniego na zimowy już za chwilę. Zegarki przestawiamy w nocy z soboty na niedzielę w ostatni weekend października. Zyskamy, czy stracimy godzinę...

Pelargonie można mieć z roku na rok, jednak przez zimę trzeba je przechować w odpowiednich warunkach. Polecam metodę, w której nie potrzeba ani światła, ani...

Remont łazienki lub kuchni bez kucia płytek i zatrudniania fachowca? To jak najbardziej możliwe – wystarczy pomalować płytki, żeby zupełnie odmienić te...

Drzwi wewnętrzne wpływają na wystrój wnętrza. Bywa, że ich wygląd nam się nudzi lub jest przestarzały. Nie trzeba od razu inwestować w nowe drzwi – wystarczy je...

Kiedy decydujemy się na metamorfozę wnętrza, często zadajemy sobie pytanie: „malować czy tapetować?”. Ale jest jeszcze jedno rozwiązanie. To tapeta do...