Jaki materac wybrać

Od czego zaczynamy zakup materaca? Od zdefiniowania naszych potrzeb i upodobań. 

Zobacz inny sposób na komfortowy sen: Łóżko wodne: kupić, czy nie kupić takiego łóżka 

Dla każdego inny materac na łóżko

Materace bonnellowe, kieszeniowe, lateksowe, piankowe i termoelastyczne różnią się między sobą właściwościami. Dla osób śpiących we dwójkę najlepszy będzie materac kieszeniowy, który dzięki odpowiedniej konstrukcji reaguje na nacisk punktowo i nie daje odczuć ruchów drugiej osoby. Alergicy docenią doskonałą cyrkulację powietrza, którą zapewnia lateks, a zwolennicy tradycyjnych rozwiązań będą czuli się komfortowo na materacach piankowych.

Każda strona materaca jest ważna

– Jednym z podstawowych kryteriów wyboru materaca jest jego twardość. Materace dzielą się na miękkie, twarde i średnio twarde. Osoby drobne powinny rozważyć zakup materaca o średniej twardości. A przy większej masie ciała lepiej sprawdzi się materac twardy – mówi Tomasz Goc z firmy Janpol. Warto także dowiedzieć się, z czego wykonany jest pokrowiec i płyta, którą obłożony jest wkład.– Ciekawym rozwiązaniem są pokrowce lato–zima. Strona letnia – bawełniana, wchłania wilgoć ciała i zapewnia efektywną wentylację podczas upalnych nocy. Strona zimowa jest pikowana owczą wełną, dzięki czemu zatrzymuje temperaturę ciała i poprawia krążenie – dodaje T. Goc. Ważne jest, aby pokrowiec można było ściągać i by nadawał się do prania.

Zadbaj również o: Dobry stelaż do łóżka. I plecy nie bolą 

Uniwersalne rozwiązania

Jedne materace są dedykowane wąskiej grupie osób, inne są bardziej uniwersalne. Bardziej uniwersalne są materace, które mają kilka stref twardości – dopasowuje się do ciała punktowo. Jeżeli na materacu ma spać alergik, to sprawdzi się wkład lateksowy wykonany z naturalnego mleczka kauczukowego. Zapewnia on dobrą cyrkulację powietrza. Taki materac sprawdzi się w sypialniach większości osób.

Materac jak ulał

Po rozważeniu wszystkich za i przeciw warto wykonać prosty test materaca. Dzięki niemu sprawdzimy, czy jest on odpowiednio dopasowany do naszego ciała. Testując materac powinniśmy położyć się na nim przybierając dwie najczęstsze pozycje ciała w trakcie snu:

• podczas leżenia na boku – wtedy kręgosłup powinien ułożyć się niemal w linii prostej, inaczej w niedługim czasie odczuwalne będzie mrowienie w nogach i ramionach.
• podczas leżenia na plecach – w tej pozycji odcinek lędźwiowy nie może ani wyginać się w łuk, ani przylegać ściśle do materaca.