Jak urządzić pokój, by dziecko nie mało problemów ze snem? (ZDJĘCIA)

Velux
Rolety z wizerunkiem bajkowych postaciJak urządzić pokój, by dziecko nie mało problemów ze snem? (ZDJĘCIA)
Rolety z wizerunkiem bajkowych postaciJak urządzić pokój, by dziecko nie mało problemów ze snem? (ZDJĘCIA) materiały prasowe
Sen jest bardzo ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka. Na jego jakość może wpłynąć najbliższe otoczenie, warto więc zadbać by było przyjazne i zapewniało poczucie bezpieczeństwa.

5-letnie dziecko spędza w łóżku około 11 godzin, a młodsze dzieci poświęcają na sen dużo więcej czasu. To podczas snu wydzielany jest hormon wzrostu, wzmacnia się system odpornościowy organizmu. Jednak badania wykazują, że 25% dzieci cierpi na zaburzenia snu. Można ich uniknąć, zapewniając dziecku poczucie bezpieczeństwa, odpowiednio kreująca przestrzeń wokół niego.

Zobacz też: Pokój dziecka - oby jego wyposażenie (w tym meble) rosło razem z nim 

Na wysoką jakość snu składa się kilka czynników. Zadbajmy o to by dziecko miało stałe pory zasypiania, swoje rytuały z tym związane. W zasypianiu pomoże ciepła kąpiel, ulubiona piżama, bajka czy ukochana maskotka. 

- Sypialnia malucha powinna być zaciemniona i cicha, z odpowiednim poziomem temperatury i wilgotności. Wystrój wnętrza sprzyjający zasypianiu powinien być spokojny i przyjazny, ale też kolorowy i pobudzający wyobraźnię. Przedmioty i zabawki otaczające malucha powinny być przez niego znane i lubiane - mówi Monika Marszał, psycholog z pracowni psychologicznej Bliżej.

Można więc zadbać o to, by na elementach wyposażenia pokoju znajdowały się wizerunki jego ulubionych bajkowych postaci. Mogą być naniesione na różne gadżety, pościel, piżamę, lub w formie naklejki na ścianę. Zachowajmy jednak umiar, niech obrazki nie będą zbyt krzykliwe i niech nie będzie ich za dużo. 

- Dzieci lubią mieć swoje własne „usypiacze", czyli ulubione postacie kojarzące się im z bezpieczeństwem i radosną zabawą, które pomagają, gdy ma problemy z zaśnięciem lub obudzi się samo w środku nocy. Przywołanie, chociażby w pamięci, ulubionego bohatera z bajki wpływa na dziecko kojąco i często jest najlepszym sposobem na spokojne bezproblemowe zasypianie. Pobudza także wyobraźnię malucha, co sprzyja kreowaniu barwnego i inspirującego świata marzeń sennych – komentuje Monika Marszał.

Ostatnio na rynku pojawiły się również rolety z wizerunkami bajkowych postaci. Pozwalają one na kontrolowanie zaciemnienia, co ułatwia drzemkę w środku dnia.

- Nowa kolekcja rolet daje również duże możliwości kreacji wystroju wnętrza pokoju naszego dziecka – obejmuje wzory o żywych lub stonowanych, pastelowych kolorach - mówi Monika Kupska-Kupis, architekt z firmy Velux. 

Kliknij w zdjęcie, żeby zobaczyć więcej:

od 12 lat
Wideo

Jak złodzieje oznaczają domy, które chcą okraść?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na regiodom.pl RegioDom