Żyjemy w czasach, gdy mało kto ma czas na przygotowywanie skomplikowanych śniadań. – Jeżeli chcecie być na długo najedzeni i jednocześnie świetnie skoncentrowani w pracy, to jedzcie płatki owsiane – mówi Aneta Łańcuchowska. Dietetyk pokazuje, jak w pięć minut zrobić smaczną owsiankę z truskawkami i migdałami. Ekspertka wyjaśnia również przy okazji, dlaczego nie warto kupować mleka z zerową zawartością tłuszczu. Nie ma w nim tłuszczu, a tym samym witamin rozpuszczalnych w tłuszczu A, D, E i K. Do owsianki warto dodać migdały. Dlaczego? Wyjaśnienie poznasz oglądając wideo.
Sprawdź również: Jak działa dieta owsiankowa
Źródło: TVN Meteo Active/x-news
Dowiedz się:Ile kalorii mają płatki owsiane, jęczmienne i kukurydziane
Koniec hotelu Marriott w Warszawie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
