27 kalorii – dokładnie tyle ma 100 gramów truskawek, oczywiście jedzone bez cukru i innych dodatków. Truskawki są bogatym źródłem: błonnika, potasu, fosforu, żelaza, magnezu, witamin z grupy B (więc truskawki zapewniają odporność organizmu). Owoce te to również naturalny eliksir młodości. Wyciąg z nich odżywia skórę, odświeża, działa bakteriobójczo i ściągająco. Aby wygładzić i nawilżyć cerę, można zastosować na nią maseczkę truskawkową.
Zobacz wideo: Jak myć, przechowywać i jeść truskawki
Niestety truskawki mogą uczulać, a najczęstsze objawy uczulenia to zmiany skórne (pokrzywka), czasem biegunka. Zdrowemu dziecku można wprowadzić truskawki do diety po 10. miesiącu życia. Owoce te to także afrodyzjak, a na pokuszenie wodzą nas swoim smakiem i wyglądem.
Źródło: Agencja TVN/x-news
Najlepsze atrakcje Krakowa
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
