Dzięki tym trikom będziesz spać lepiej podczas upałów. Takie są sposoby na kłopoty ze snem w czasie upału

Czy otwierać okna na noc?

Otwieranie okien na noc jest zalecane przez ekspertów. W nocy i w późnych godzinach wieczornych temperatura jest niższa, warto więc otworzyć okno, żeby przewietrzyć pomieszczenie. Mieszkanie najlepiej wietrzyć, kiedy na dworze jest najchłodniej. Najlepszą porą na wychłodzenie mieszkania jest noc, szczególnie jej druga połowa. Warto jednak pamiętać o montowaniu moskitier, które uniemożliwią wlecenie owadów do pokoju.

Zobacz też: https://pomorska.pl/tak-ochlodzisz-mieszkanie-w-upalne-dni-oto-sprawdzone-sposoby-bez-klimatyzacji/ar/c9-17616763