Dzięki tym trikom będziesz spać lepiej podczas upałów. Takie są sposoby na kłopoty ze snem w czasie upału

Czy warto latem spać nago?

Eksperci zalecają, by w czasie upałów spać bez ubrania albo zakładać coś lekkiego, luźnego i bardzo przewiewnego i luźnego - najlepiej sprawdzi się bawełna i jedwab.