1 z 4
Przewijaj galerię w dół
fot. GerDukes (Pixabay.com)
Awokado jako składnik diety antysmogowej
Skutki wdychania smogu można zmniejszy jedząc na przykład awokado.
2 z 4
fot. Janusz Wójtowicz
To czym oddychamy ma decydujące znaczenie dla naszego zdrowia
Rośliny antysmogowe łatwo uprawiać w domu. Znacznie trudniej wprowadzić zmiany w menu takie, by dieta miała działanie antysmogowe.
3 z 4
fot. Fot. PublicDomainPictures (Pixabay.com)
Niektóre kwasy tłuszczowe obecne w pożywieniu uznawane są za niezbędne w diecie. Szczególnie ważną rolę pełnią kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, które należące do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Znakomitym źródłem tych lipidów są ryby morskie.
