Banany - kalorie, właściwości i wartości odżywcze. Ciekawostki o bananach

Banany z ciemnymi plamami na skórce są o wiele łatwiejsze do strawienia niż piękne, żółte okazy tych owoców. Dzieje się tak dzięki wysokiej zawartości błonnika, który pomaga również w zarządzaniu poziomem cholesterolu.