Spis treści
Najpiękniejsze ogrody w Europie – tam wiosna jest wyjątkowa
Kontakt człowieka z przyrodą jest niezmiernie ważny i korzystnie wpływa na samopoczucie.
Jak podaje stronaZDROWIA, według badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Michigan, wystarczy ok. 20 minut na łonie natury, by odczuć pozytywne skutki takiej formy relaksu.
Od uczestników badania regularnie pobierane były próbki śliny, które analizowano pod kątem stężenia kortyzolu – hormonu stresu. Dane potwierdziły skuteczność „pigułki natury”, czyli spadek poziomu kortyzolu. Działanie było najbardziej widoczne po 20, 30-minutowym kontakcie z przyrodą, po czym korzyści nadal rosły, ale w zmniejszonym tempie – opisywała Marta Siesicka-Osiak.
Wiosną, kiedy natura budzi się do życia, warto zaplanować jak najwięcej wypoczynku na świeżym powietrzu. Dla tych, którzy chcą nacieszyć nie tylko ducha, ale i oczy, przygotowaliśmy listę najpiękniejszych ogrodów Europy – w tych miejscach z pewnością odpoczniecie od szarej rzeczywistości. Te niesamowite atrakcje znajdziecie m.in.:
- w Hiszpanii,
- we Włoszech,
- we Francji
- czy w Holandii.
Odkryj najwspanialsze ogrody Europy na wiosnę:
Wiosenny city break: miejsca, w których warto wypocząć
Część z wymienionych ogrodów znajdziecie w dużych i popularnych wśród turystów miastach, co stwarza okazję do organizacji niezapomnianej podróży wiosną. Świetnie sprawdzi się tu np. weekendowy city break, bowiem wspomniane tereny zielone często wymieniane są w rankingach najlepszych atrakcji europejskich metropolii. O tym, dokąd warto wybrać się wiosną przeczytacie w naszych artykułach, przepełnionych podróżniczymi inspiracjami.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
