1 z 4
Następne
Zrób domowy chleb. Jaki automat do pieczenia chleba warto kupić
Domowy chleb
Statystyczny Polak zjada coraz mniej chleba. Dlaczego? Być może przyczynia się do tego pogląd, że pieczywo tuczy. Warto wiedzieć, że zdaniem dietetyków chleb nie tuczy, gdy jemy go z umiarem. Dlatego nie warto wykreślać chleb z jadłospisu. Odpowiednio dobrane pieczyow może poprawić nasze zdrowie, a nawet sylwetkę. Chleb wypiekany bez dużej ilości tłuszczu nie ma wielu kalorii. Na przykład średnia kromka chleba razowego ma tylko ok. 70 kcal.