3 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Aby zniwelować działanie wzdymające bobu, można spożywać go...
fot. Fot. Monika Adamczyk (123RF)

Warzywa strączkowe – dlaczego powinny znaleźć się w naszej diecie i jak je przygotowywać?

Aby zniwelować działanie wzdymające bobu, można spożywać go z przyprawami, takimi jak: koper, kminek, gorczyca lub kmin rzymski. Mniejsze ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości będzie również, gdy zjemy bób bez skórek, namoczymy ziarna bobu w wodzie na dwie godziny przed gotowaniem (pamiętajmy, by przed gotowaniem wymienić wodę).

Zobacz również

Doprowadził do zderzenia w Glinczu. 31-latek był pijany i poszukiwany

Doprowadził do zderzenia w Glinczu. 31-latek był pijany i poszukiwany

Hity filmowe na Wielkanoc 2024. Odgadniesz po jednym kadrze? - QUIZ

Hity filmowe na Wielkanoc 2024. Odgadniesz po jednym kadrze? - QUIZ

Polecamy

Poznaj patent na lśniąco białe ramy okienne. Produkt ten dobrze znają kobiety

Poznaj patent na lśniąco białe ramy okienne. Produkt ten dobrze znają kobiety

Najpiękniejsze ozdoby do wielkanocnego koszyczka. O tym nie zapomnij w święconce!

Najpiękniejsze ozdoby do wielkanocnego koszyczka. O tym nie zapomnij w święconce!

Jak uzyskać odszkodowanie w przypadku zniszczenia czy kradzieży z balkonu lub tarasu?

Jak uzyskać odszkodowanie w przypadku zniszczenia czy kradzieży z balkonu lub tarasu?