Ich towarzystwo to balsam dla duszy! Badania potwierdzają, że to nasi najlepsi przyjaciele. Pomagają się zrelaksować i skoncentrować

Dogoterapia jest stosowana na całym świecie, aby pomóc zmniejszyć niepokój i złagodzić stres u dzieci, osób starszych lub chorych. Dotychczasowe badania skupiały się na całościowym podejściu do relacji pies-człowiek.

Najnowsze – przeprowadzone przez Onyoo Yoo z Uniwersytetu Konkuk w Korei Południowej i jego współpracowników – sprawdziło jak poszczególne czynności związane ze zwierzętami, takie jak pielęgnacja, karmienie czy zabawa, wpływają na nasze samopoczucie. Wyniki badania zostały opublikowane w czasopiśmie PLOS ONE.

Naukowcy zrekrutowali 30 dorosłych uczestników, z których każdy wykonywał osiem różnych czynności z dobrze wyszkolonym psem – czteroletnią suczką rasy pudel – takich jak zabawa, dawanie smakołyków, przytulanie czy wspólny spacer.

Uczestnicy rejestrowali aktywność elektryczną mózgu podczas interakcji z psem, nosząc przy sobie elektrody elektroencefalograficzne (EEG). Jednocześnie zapisywali swój stan emocjonalny bezpośrednio po każdej aktywności.

Okazało się, że podczas zabawy i spacerów z psami uczestnicy czuli się bardziej zrelaksowani. Natomiast podczas wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych przy pupilu, masowaniu lub zabawie wzrastała koncentracja. Karmienie czworonoga było czynnością, która dodawała najwięcej wigoru.

– Nasze badanie pokazuje, że czynności związane z interakcją ze zwierzętami, takie jak zabawa, spacery, głaskanie i pielęgnacja psów, wpływają na nas pozytywnie, zwiększając aktywność mózgu u zdrowych uczestników. Oznacza to, że niektóre czynności aktywują obszary odpowiedzialne za relaksację, stabilność emocjonalną, uwagę, koncentrację i kreatywność – mówią autorzy badania. – Warto zauważyć, że zabawa z psem ma pozytywny wpływ zarówno na relaks, jak i koncentrację – dodają.

Uczestnicy zgłaszali również, że czują się znacznie mniej zmęczeni, przygnębieni i zestresowani po wykonywaniu jakichkolwiek czynnościach związanych z psami.

Wyniki tego badania dostarczają cennych informacji wyjaśniających efekty terapeutyczne i mechanizmy leżące u podstaw interwencji z udziałem zwierząt.

– W przyszłych badaniach konieczne będzie potwierdzenie słuszności tych ustaleń i wyjaśnienie korelacji między określonymi czynnościami a wzorcami fal mózgowych, aby lepiej zrozumieć mechanizmy stojące za skutkami interakcji człowiek-zwierzę – reasumują naukowcy.

Źródło: Quality time with dogs increases the power of brain waves associated with relaxation NewsMedical