Figi suszone i świeże w naszej diecie - wartości odżywcze. Przepisy na dania z figami

Figi świeże
Warto wiedzieć, że zarówno figi świeże, jak i suszone są źródłem wielu składników odżywczych: witamin (z grupy B, A, K, C), minerałów (potasu, wapnia, magnezu, fosforu, żelaza), kwasu foliowego i przeciwutleniaczy.