Naturalne środki przeciwbólowe - w kuchni, jak w apteczce

Cebula dobra na siniaki, czosnek na grypę, imbir na reumatyzm, a jabłko na zmęczone nogi. Nie tylko te naturalne sposoby działają, jak tabletki przeciwbólowe.
  • Zbawienne działanie imbiru na nasz organizm

    Działanie przeciwbólowe imbiru znane jest ludziom od wieków. Dodatkowo na początku 1980 roku stwierdzono, że imbir działa również przeciwzapalnie. Naukowcy udowodnili, że roślina ta zawiera składniki, które mają właściwości farmakologiczne, naśladujące leki przeciwzapalne.

    JerzyGorecki (Pixabay.com)

Trzymasz w kuchni przyprawy, warzywa i owoce, które smakują, a do tego uśmierzają ból. Przedstawiamy wybrane naturalne środki przeciwbólowe.

Warto przeczytaćGojnik to zioło na żelazne zdrowie 

Bazylia

Zioło to ma właściwości przeciwbólowe i antybakteryjne. Napary z bazylii eliminują ból głowy i pomagają swobodniej oddychać, gdy się ma zapchany, zakatarzony nos. Pacjenci cierpiący na reumatyzm również znają dobrodziejstwa z bazylii płynące. Podobnie sportowcy, którzy ulegli kontuzji.

Cebula

Gdy nabiłeś sobie siniaka, wyciśnij sok z połówki cebuli i wetrzyj w bolące miejsce. Takie porady stosowały nasze babcie i prababcie. I te wskazówki były skuteczne. Ból najlepiej eliminuje cebula nazywana indyjską. Zwalcza m.in. ból ucha i zęba.

Cytryna

Pomaga osobom cierpiącym na reumatyzm. Kto skarży się na bóle żołądka, też powinien po nią sięgnąć, choćby pijąc wodę z cytryną albo herbatę z sokiem cytrynowym. Okłady z cytryny pomagają zmniejszyć bóle w stłuczonych miejscach.

Polecamy: Czystek działa zbawiennie na nasz organizm 

Czosnek

Bierze cię grypa, to ty bierz czosnek. Najlepiej ten naturalny, w ząbkach, ale posiekany, a nie w tabletkach. Nie tylko z mocnym przeziębieniem ten specyfik sobie poradzi. Poleca się go również, gdy dokuczają bóle zębów.

Naturalne sposoby na walkę z bólem (wideo) 

Źródło: Agencja TVN/x-news

Godna polecenia: Żyworódka jest jak domowa apteczka 

Imbir

Kto cierpi na schorzenia stawów i bóle reumatyczne, ten pewnie często sięga po imbir, choćby w postaci maści. A przynajmniej powinien. Łagodzi te dolegliwości i działa przeciwzapalnie, zmniejszając miejscowo obrzęk.

Jabłko

Na Zachodzie znane jest powiedzenie: zjedz codziennie jedno jabłko, a nie będziesz musiał chodzić do lekarza. Jabłka niwelują ból mięśni, zmniejszają też obrzęki i opuchliznę dolnych partii nóg. Ocet jabłkowy natomiast łagodzi dolegliwości jelit i żołądka.

Kurkuma

Przyprawa niezbyt popularna w kuchni jest doceniana przez osoby cierpiące na migrenę. Ma właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwzapalne. Kogo dopadło przeziębienie i łamanie w kościach, niech sięgnie po jedzenie przyprawione kurkumą. Pomaga tym, którzy skarżą się na kłopoty z żołądkiem i w zaburzeniach trawienia.

Miód naturalny

Łagodzi podrażnienie gardła i likwiduje chrypkę. Mówi się, że jedna łyżeczka ciepłego miodu działa podobnie, jak syrop na gardło. Miód działa bowiem przeciwzapalnie i oczyszczająco na gardło oraz drogi oddechowe.

Oliwa z oliwek

Zawiera w składzie oleocanthal, czyli silnie działający antyoksydant. Obniża on ryzyko zachorowania na nowotwór. Działa też przeciwzapalnie i przeciwbólowo, jak tabletka przeciwbólowa. Dziennie zaleca się picie 3 łyżeczek oliwy z oliwek. Na choroby stawów ten naturalny środek także pomaga.

Ryba

Bądź zdrów, jak ryba, właśnie dzięki rybie. Ryby zawierają kwasy omega-3. Warto sięgnąć choćby po kawałek łososia, śledzie albo tuńczyka, żeby doznać działania tych kwasów. Spowodują, że miną skurcze jelit i bóle brzucha.

Winogrona

Te owoce obniżają ciśnienie krwi, regulują pracę tarczycy, wspomagają przemianę materii, ale także działają przeciwbólowo, zwłaszcza – co dziwnie brzmi – eliminują napięcie w plecach. Przeciwutleniacze zawarte w winogronach pomagają przezwyciężyć ból w nadwyrężeniu stawów.

Ciekawostka: Mniszek lekarski, czyli mlecz to dla jednych lek, dla drugich chwast 

Wiśnie

Jeśli nadwyrężyłeś mięśnie albo bolą cię kolana po intensywnych ćwiczeniach, zjedz sobie wiśnie. Owoce te mają naturalne właściwości przeciwbólowe. Nie bez powodu lekarze sportowców zalecają im przed treningami pić szklankę nierozcieńczonego soku z wiśni. 

Autor: Sławomir Bobbe
4komentarzy
Dodaj komentarz

Komentarze (4)

Jak bardzo nie boli, to można próbować domowymi sposobami się pozbyć bólu. Niestety ja mam tak bolesne miesiączki, że jedyne co łagodzi ból to pyralgina i ją stosuję
mija, 26.01.2017, 13:31
Dla mnie nie ma nic skuteczniejszego niż Reumpapai. To naturalny preparat, w którego składzie są trzy zioła słynące z działania przeciwzapalnego, przeciwbólowego i przeciwbakteryjnego: kora cynamonowa, owoc pieprzu jawajskiego oraz korzeń lukrecji gładkiej.
Edyta, 12.01.2018, 22:18
Polecam olejki i kapsułki CBD dostępne na http://choreprawo.pl
Godne polecenia są rowniez dermokosmetyki Epiderma oraz maście i balsamy Cannabios i Trompetol. POLECAM !!
Bamber, 25.04.2018, 17:29
Greetings from Carolina! I'm bored to tears at work so I decided to check out your
site on my iphone during lunch break. I enjoy the knowledge you provide here
and can't wait to take a look when I get home. I'm amazed at
how quick your blog loaded on my mobile .. I'm not even using WIFI, just 3G ..
Anyways, very good site! My site - https://dehnstallings80.kinja.com/
TQ, 21.04.2019, 05:12