Jakie produkty podnoszą kaloryczność potraw? (WIDEO)

Dietetyk Monika Stromkie-Złamaniec wyjaśnia ile kalorii powinny zawierać posiłki, które jemy w ciągu dnia.
  • Jakie produkty podnoszą kaloryczność potraw? (WIDEO)

    123RF

- Dostarczając organizmowi co 2-3 godziny porcji energii, czujemy się lepiej - mówi dietetyk Monika Stromkie-Złamaniec. - Tłuszcze i węglowodany proste prowadzą do wszelkich problemów zdrowotnych - dodaje. Jak zastąpić niezdrowe potrawy tymi, które dostarczą nam odpowiednich wartości odżywczych? 

Zobacz też: Kiszonki, marynaty i inne zdrowe przetwory na zimę 


Dietetyk: Musimy jeść regularne posiłki co 2-3 godziny, żeby dostarczyć stałą dawkę energii 


Dzień Dobry TVN/x-news 

Autor: Dzień Dobry TVN/x-news
Wideo
  • Jakie produkty podnoszą kaloryczność potraw
0komentarzy