Danie idealne na upalny dzień - makaron w sosie pomidorowym z warzywami (WIDEO)

Polecamy przepis na pyszny makaron w sosie z pomidorów podawany z cukinią, papryką, cebulą, marchewką i kurczakiem.
  • Danie z makaronu

    Danie to jest szybkie, proste i bardzo smaczne.

    TVN Meteo Active/x-news

Dietetyk, Aneta Łańcuchowska zdradza przepis na pełnoziarnisty makaron w sosie pomidorowym z cukinią, papryką, z filetem z piersi kurczaka, cebulą i marchewką. Makaron pełnoziarnisty zawiera cynk, fosfor, witaminę B3, kwas foliowy, magnez oraz błonnik, dlatego jest dużo zdrowszy od makaronu pszennego. 

– Jest to danie lekkostrawne – wyjaśnia dietetyk. Podkreśla również, że krótkotrwałe smażenie na niewielkiej ilości tłuszczu wcale nie działa źle na nasze zdrowie. To mit, że tylko dnia gotowane na parze i pieczoną są zdrowe.

Polecamy przepis na lekkostrawne danie, które świetnie sprawdzi się podczas upałów. 


Źródła: TVN Meteo Active/x-news 

Autor: redakcja.regiodom
0komentarzy