Jak ochłodzić mieszkanie w czasie upałów

Wysokie temperatury i mocne słońce sprawiają, że w mieszkaniach jest gorąco i duszno. Co zrobić, żeby zapewnić sobie trochę bardziej komfortowe warunki?
  • Wentylatory do walki z upałem

    Jednym ze sposobów na uporanie się z wysoką temperaturą panującą w mieszkaniu są wentylatory stojące. Kosztują one od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Decydując się na montaż wiatraka sufitowego (często widywanego w amerykańskich filmach), wydamy więcej – od niecałych 400 złotych do ponad tysiąca.

    Łukasz Kasprzak
  • Roletki sprawią, że w pomieszczeniu będzie więcej cienia

    Rolety wewnętrzne sprawią, że w pomieszczeniu będzie więcej cienia.

    Blackout
  • Kolorem mogą pasować do wnętrza

    Rolety kolorem mogą pasować do wnętrza, a przy tym dobrze osłonią nas przed słońcem.

    Blackout
  • Roleta wewnętrzna

    Rolety wewnętrzne we wzory mogą być bardzo efektowne.

    Blackout

Choć na razie daleko w Polsce do pobicia rekordów gorąca, to i obecne upały mogą nam dokuczać. W 1994 roku na zachodzie kraju odnotowano temperaturę 38,7 stopnia, a w 1921 r. – 40,2 stopnia Celsjusza. Tymczasem w najbliższych dniach czekają nas upały. W niektórych regionach Polski temperatura w dzień może dochodzić nawet do 35 stopni Celsjusza. 

Jak schłodzić mieszkanie?

Prostym rozwiązaniem jest klimatyzacja. W naszej szerokości geograficznej upały nie są na tyle częste, by instalacja drogiego i nie do końca przyjaznego zdrowiu urządzenia była konieczna. Nie zmienia to faktu, że przez 3 miesiące w roku jesteśmy narażeni na nieprzyjemnie nagrzane mieszkania. Zamiast instalacji klimatyzacyjnej możemy zdecydować się klimatyzator przenośny (nie musimy od razu go kupować, na rynku są wypożyczalnie takiego sprzętu) lub jeden z poniższych sposobów.

 


Klimatyzator przenośny w walce z upałem
Klimatyzator przenośny ma kilka zalet: można go używać bez specjalnych pozwoleń, kosztuje relatywnie mało (1–2 tys. zł), a po sezonie można go schować. Niestety urządzenie to ma też wady: jest głośne, zużywa dużo energii elektrycznej, ochłodzi ograniczoną powierzchnię (przeważnie od 15 do 30 mkw.), a ciepłe powietrze trzeba odprowadzić na zewnątrz szeroką rurą, co może wymagać otwarcia okna.
Fot. CentroClima 

 

 

Warto przeczytaćWybieramy przenośny klimatyzator do domu i mieszkania 

Wiatraczek domowy

A może poręczne wiatraczki elektryczne? Ich minusem jest to, że pobierają dużo prądu. Kolejna wada: konieczność przestawiania i włączania ich w każdym miejscu, w jakim przebywamy. Mocny strumień powietrza przyczynia się czasem do dolegliwości takich jak ból głowy, przeziębienie, zapalenie ucha, czy ból mięśni.

Zobacz równieżWentylatory pokojowe, czyli śmigła, które chłodzą 

Mokre pranie

Praktyczne jest rozwieszenie na suszarce w pokoju np. mokrego prania. Parując, woda schładza i nawilża powietrze w pomieszczeniu. Rozłóżmy mokre ręczniki albo prześcieradło. Temperatura obniży się wówczas o 2–3 stopnie Celsjusza i nie będzie tak duszno.

Dużo cienia

Zadbajmy, aby w mieszkaniu było dużo cienia. Ograniczenie dopływu promieni słonecznych sprawia, że unikamy niepotrzebnego nagrzewania się wnętrza.

– Jeśli posiadamy pokoje od południowej strony, narażone na dużą ekspozycję na silne słońce w ciągu dnia, warto zainwestować w zaciemniający materiał – mówi Kamila Prałat, ekspert firmy Franc Gardiner. 

Rolety wewnętrzne

Niektóre rolety mają dodatkową warstwę gumy lub srebrnej folii. Ta pochłania promieniowanie, a technologia sprawia, że promienie słoneczne są odbijane. W efekcie część z nich nie przedostaje się do środka i nie powoduje podniesienia temperatury w pomieszczeniu. Wnętrze pozostaje zacienione i przyjemnie chłodne.

Przeczytaj również: 10 sposobów na walkę z upałem panującym w domu 

Okno otwarte na noc

Jeśli będziemy pamiętać o otwieraniu okien tylko wieczorem i na noc, bez trudu przetrwamy nawet najgorętsze lato. 
Możemy też stworzyć kontrolowane przeciągi w mieszkaniu, które zwiększą cyrkulację powietrza.  

Potrawy krótko gotowane

W upalne dni należy unikać długiego gotowania. Pamiętajmy, że para wodna unosząca się w powietrzu powoduje nieprzyjemne uczucie gorąca, czego akurat chcemy uniknąć.

No i w upalne dni dla ochłody możemy raczyć się pysznymi lodami. Zachęcamy do samodzielnego przygotowania lodów.

Radzimy: Jaką maszynkę do robienia lodów wybrać 

Co i ile pić, by zaspokoić pragnienie w trakcie upałów 

W upalne dni trudno o lepszy napój niż woda. Dlaczego? To woda w znacznym stopniu uzupełnia niedobory rozpuszczonych w niej pierwiastków mineralnych m.in. wapnia, magnezu, potasu i sodu. Oczywiście możemy ugasić pragnienie też innymi napojami. Zobacz jakimi.


Źródło: Agencja TVN/x-news

Autor: Katarzyna Piojda
24komentarzy
Dodaj komentarz

Komentarze (24)

Chętnie otworzyłbym okno w nocy , ale moja złośliwa sąsiadka umieściła w oczku wodnym żabkę, która nie kumka a gwiżdże i skutecznie wybija mnie ze snu. Nie reaguje na moje prośby o jej usunięcie. Co z takim złośliwcem zrobić
nowak, 05.07.2012, 12:10
Wyprawa do sklepu sportowego i zakup odpowiedniego kalibru wiatrówki lub wersja tańsza dobra masywna proca jeśli mamy do czynienia z ceramiczną żabką załatwi sprawę. Trzeba jeszcze pamiętać o dobrym alibi na czas dywersji. ;)
:), 05.07.2012, 12:49
juz was porabalo ze nawet zabka w stawie przeszkadza to pies jak szczeknie to tez slychac kichnie w nocy to tez zle lozko skrzypi tez zle itd do psychjatry czlowieku i to biegiem
wiesniak, 05.07.2012, 13:49
pogadaj z bocianem...może pomóc
ja, 06.07.2012, 12:15
kwaśniak, 06.07.2012, 13:05
do snu powinno mieć się szacunek.... to wtedy dzieci rozwijają się najbardziej,to wtedy człowiek się regeneruje i wtedy jest po prostu najlepiej :) ! tez bym się wkurzyła...inaczej gdyby się przypałętała a inaczej jeśli z premedytacja wpuściła ją tam sąsiadka :p
Gośśśććć, 20.06.2013, 20:12
tya, 12.08.2015, 12:45
Mam mieszkanie 35m2,środkowe,ostatnie piętro,bez balkonu-jaki klimatyzator najlepszy?Przedział cenowy do 1200.Ktoś poradzi?
Z góry dziękuję.
Agnieszka, 06.07.2012, 13:56
Klimatyzatory sporo prądu wciągają.Dwa kilo spokojnie wciągają.To tak gdyby cały czas żelazko było włączone.Mówię o klimatyzatorze z prawdziwego zdarzenia a nie wynalazkach typu nawilżacz powietrza.
Bodek, 07.07.2015, 09:41
W tym roku chyba już sobie odpuszczę, ale chyba na przyszły rok podrążę temat. Trochę się obawiam, że w zimie będzie za ciemno.
miras68, 06.07.2012, 14:09
Komentarz został usunięty.
Komentarz został usunięty.
Od kilku lat stosuję rozwieszaną na oknie (ważne- po zewnętrznej stronie) płachtę.
Od zewnątrz biała, od środka ciemna.
Zbija temperaturę o około 8-10 stopni i nie wymaga zasilania :)
Koszt wraz z rurką z tworzywa to około 30 złotych.
Marcin Socha, 20.07.2014, 13:05
Komentarz został usunięty.
Komentarz został usunięty.
Woda z prania skropli się na ścianie bo wentylacja grawitacyjna w upały nie działa i odda ciepło skraplania z powrotem. Zwiększona wilgotność spowoduje zmniejszenie komfortu cieplnego.
Szkoda, że nie napisali aby otwierać drzwi do lodówki :)
As, 05.08.2015, 10:45
Woda z prania skropli się na ścianie bo wentylacja grawitacyjna w upały nie działa i odda ciepło skraplania z powrotem. Zwiększona wilgotność spowoduje zmniejszenie komfortu cieplnego.
Szkoda, że nie napisali aby otwierać drzwi do lodówki :)
As, 05.08.2015, 10:46
warto pomyslec nad instalacją markiz zewnetrznych do okien ktore nie przepuszczaja szkodliwych promieni uv do mieszkania i nie nagrzewaja wnetrza
ambrozek, 23.08.2015, 09:38
Nic nie pomaga, miliony stopni za oknem. Siedzę w wannie #onlyOneWay
Salvatore, 24.06.2016, 15:10
klimatyzacja jest mocno szkodliwym dla zdrowia rozwiązaniem, z uwagii że w pracy ciągle mam z nią doczynienie w domu postawiłem na alternatywne rozwiązanie i zamontowałem markizy pionowe do okien, które skutecznie utrudniaja przenikanie promieni słonecznych do wnetrza mieszkania
owik, 26.08.2016, 11:38
Mnie akurat klima na zatoki szkodzi. Kupiłam ciemne rolety, więc ich wcale nie odsłaniam, a do tego paręnaście litrów cisowianki sobie przywiozłam. Na szczęście mam urlop i nie muszę wychodzić poza mieszkanie
pola, 09.08.2017, 15:33
Komentarz został usunięty.
Komentarz został usunięty.
Howdy this is somewhat of off topic but I was wondering if
blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with
HTML. I'm starting a blog soon but have no coding experience so I wanted to get guidance
from someone with experience. Any help would be greatly appreciated! My webpage; Pokemon Quest Online Generator
IL, 26.11.2018, 01:06
warto pomyśleć o markizach pionowych do okien, które obnizaja proces nagrzewania sie mieszkania przez co nie ma w nich az tak wielkich upalow
temek, 13.08.2017, 18:39
Znalazłem coś o markizach Fakro. Nie wiedziałem, że masz na myśli markizy zewnętrzne. Ale to logiczne - jak zatrzymywać ciepło to już lepiej na zewnątrz zanim promienie dostaną się do szyby, a nie wpuszczać je do środka i dopiero izolować ten gorąc zasłonami od wnętrza.
hirek, 29.08.2017, 23:38
Klimatyzacja to jest najlepsze rozwiązanie :) Ja polecam http://carline.com.pl/ , ale jest wiele różnych firm z tej branży :) Grunt to znaleźć taką, która jest sprawdzona i cieszy się dobrymi opiniami
Tobiasz, 30.01.2018, 09:37
ja jestem przeciwniczką klimatyzacji. Rok temu zamontowaliśmy markizy fakro, wcześniej były rolety. Ale rolety zaciemniały pomieszczenie, a markizy nie!
Kamratka, 20.07.2018, 20:39
rolety to nic nie dają jeśli chodzi o nagrzewanie się pomieszczenia. Zasłona też niezbyt skuteczna, taka markiza to zdaje mi się całkiem sensowny pomysł na ukrop w pokoju.
maura, 28.07.2018, 18:29